3 あなたは「ジャーナリング」をご存知ですか？ ジャーナリングは感じたことや思ったことを書き出すという、非常にシンプルな作業です。 例えば、ジャーナリングに該当するのは下記のようなものです。 日々の記録として日記を書く 忘備録として思いついたこ…